迅速，更何况“任督”二脉已通，内功的修炼真是事半功倍。

　　看得一旁的黄蓉艳羡不已，也抓紧一切时间，勤练内功，以求尽快突破境界。

　　“妙手书生”朱聪和“南山樵子”南希仁，学会了“朝阳落日掌”，起身暂时离开“桃花岛”，赶回“鸳鸯山庄”。

　　这下子，郭默倒成了最清闲之人。

　　索性拉着小南天操练起来，也算履行了做师傅的责任。

　　南天年龄虽小，却像个小大人似的，一丝不苟地完成师傅每天布置的任务，即便这些任务，在别人眼里看来是那样的荒诞不经。

　　比如要求小南天，从“安期峰”每天要上下跑上十个来回，锻炼轻功和内息。

　　比如要求每天拔剑一千次，要讲求速度、力度和准度。

　　比如要求下水抓鱼，还一定要尽可能去深水里抓。

　　比如

　　这是练功吗？很多人都有疑问。

　　每天小南天都被师傅“折磨”着，各种奇思妙想的折腾，等精疲力尽地回来，又被扔进木桶里去泡药。

　　到底是被“东邪”和“南帝”联手调教出来的，哪些药材有利于打熬筋骨，郭默自然明明白白的。

　　而“桃花岛”的药库里也不缺少这些，现在管药库的人，又是南天的老娘，自然是敞开了供应。

　　看到儿子每天被“折磨”得这么惨，南琴也没少偷偷地抹眼泪，曾经几度想出言阻止他。

　　可是，第二天一早，她却见到儿子又兴高采烈地，跑着找师傅去了。

　　短短两个多月的时间，这小南天就变样了，身高都蹿了一节，皮肤晒得有点儿小麦色，更加阳光了。

　　一套“朝阳掌”打下来，无论是熟练程度，还是掌法的威力，连陆冠英见了也自愧不如。

　　郭默已经开始传授南天“南山剑法”，到手多日的“逐日”剑，也终于有了用武之地。

　　这套“南山剑法”，脱胎于当年南希仁的“砍柴刀法”，和韩小莹的“越女剑法”的融合。

　　郭默平时使用得不多，随着自身修为的增长，又不断地对“南山剑法”进行梳理、完善。

　　现在的“南山剑法”更加简捷高效，郭默近乎把它改造成纯实战所用的剑法。

　　“默哥哥，你看看我有什么变化？”

　　这一日，郭默正带着南天在练剑，突然黄蓉的声音传了过来。

　　除了吃饭时间，郭默最近已经很少跟黄蓉待在一起了，大家都忙着练武，整个桃花岛仿佛都掀起了一股“尚武”之风。

　　“师傅好”，见到黄蓉过来，南天赶忙前来行礼。

　　“南天乖，听说最近你练功很勤奋？继续加油，今日师傅亲自下厨，给你加两个菜。”

　　黄蓉显得很兴奋，勉励了南天几句，让他去旁边继续练剑。

　　“蓉儿，今日怎么有时间过来，不到后院去了？”

　　郭默知道，这两个多月，黄蓉主要在后院跟娘亲一起练功，后来南琴也抽

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