收到指令过后，小黑皮开始加速运转，约莫十分钟，便拿出一套根据天洋身体状况和篮球水平设计的训练计划
粗略一看，训练内容，大抵分为5个体能部分加2个技巧部分
首先是每次训练开始前的有氧运动，以LSD跑和法莱特跑为主
两种跑法，天洋都已经在王者级体能增强方案中学习过，目的是增强耐力并加速疲劳恢复
张伯伦、艾弗森两人在此方面的报道比较少，而有关勒布朗如何恢复体力的新闻随便搜一搜，就会出现数十个链接
收到指令过后，小黑皮开始加速运转，约莫十分钟，便拿出一套根据天洋身体状况和篮球水平设计的训练计划
毒妃在上，邪王在下顾惜玖帝拂衣：第3070章 番外3——苍穹玉 发表于 2019-06-29 20:35:35粗略一看，训练内容，大抵分为5个体能部分加2个技巧部分
叶枣四爷：第1508章 最终章 发表于 2018-01-30 00:18:15首先是每次训练开始前的有氧运动，以LSD跑和法莱特跑为主
七零错换人生：第 142 章 142 发表于 2021-11-30 19:18:13两种跑法，天洋都已经在王者级体能增强方案中学习过，目的是增强耐力并加速疲劳恢复
斗罗之我的魂环全是小精灵：【267】唐三的选择 发表于 2022-01-15 15:49:04张伯伦、艾弗森两人在此方面的报道比较少，而有关勒布朗如何恢复体力的新闻随便搜一搜，就会出现数十个链接
桑姬by问鹿：第1132章 发表于 2021-07-20 05:27:57