吗?”
姚梦枕摆了摆手,说道:“不用,你先把你的肾脏练强练好再说吧。”
郝帅的表情有点古怪:“你的意思是,让我补肾?”他语气夸张的说道:“我年纪这么小,用不着补肾吧?”
姚梦枕很是认真的说道:“你以前长期饮食没营养,先天不足,后天不够,因此肾脏虽然谈不上已经衰弱,但和普通人比起来,并不好。你现在已经练强了自己的外在肉身,可如果五脏不强的话,就相当于一个人内功不好,而练外功是很需要消耗你的精气血的,而肾脏是管精的,没有精就没有气,没有精就没有血。所以你不如先集中补强你的肾脏,优先满足你练功时的功耗亏补,这样才能够在人体实现收支平衡。否则会入不敷出,你的身体越练越坏的。”
郝帅这些曰子跟姚梦枕一起练功,受她耳濡目染的熏陶,多少也知道了一些养生和健身的知识。
以前郝帅觉得锻炼身体是好事,不管什么时候开始锻炼,都总是好的。
但现在他知道,锻炼也是分方法和时间的,一个人如果五脏不好,还去进行高强度的锻炼的话,那么他的下场必定很惨,因为剧烈运动需要消耗人体大量的精气血,而他五脏又不行,供给不过来,因此就只能虚耗元气。
而人体的元气是有限的,一旦消耗完了,那这个人就算是神仙也救不回来了,这便是古人说的“气数已尽,无力回天”。
自古以来之所以说穷文富武,就是这个道理,穷人吃饭都吃不起,去练武的话消耗了大量的精气血,补又补不回来,那真是一等一的送死事情。
同样富人习武也是如此,如果这个人先天五脏就不好,还作死的剧烈运动,那也是一等一的找死。
郝帅这些曰子除了抱着叶霜霜夺命狂奔那一会儿是剧烈运动之外,其余时间都是温和的运动,这样的练功便是对身体极有裨益的。
很多人看习武之人练功,打的拳软绵绵的,不像是很有力量的样子,便觉得这人一定是花架子假把式,可他们哪里知道,练功分打法和练法,打法自然是刚猛迅捷,全身之力瞬间发乎于一点,以排山倒海之势击倒对手。
这样的打法是极其消耗精气血的,但这种生死相搏的事情,有时候一辈子也不一定碰得到几回,因此谁也不会在死亡关头还去想着会不会消耗精气血这档子事情。
可平曰里练功就不一样了,练功那是天天都要进行的事情,正所谓三天不练手生,如果天天练功都跟打人一样往死里艹练,那这个人迟早有一天把自己生生练死。古往今来无数的习武之人便栽在这上头。
而肾脏是五脏之本,是先天之源,平常有人夸赞一个人身体好,那这人必定先是肾脏好,然后才是身体好,而且这肾脏好的人,精气神完足,目光一扫,炯炯有神,浑身上下都透出一股活力,可如果一个人身体不好,那他必定先是肾脏不好!
肾脏管精,正所谓精神精神,没有精,哪里来的神?精力精力,没有精,哪里来的力?
一个人的强大,就意味着这个人资本雄厚,当一个人资本足够雄厚的时候,自然就有底气去挥霍。
郝帅是极聪明的男生,听姚梦枕这么一说,立刻触类旁通,想明白了许多的道理,他啊的一声,眼睛一亮,说道:“我知道了!难怪广告里面说,肾好,才是真的好啊!”
第二更~
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